Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 61,53g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Päivällinen: Говяжий Бульон, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Меридиан Мидии в Рассоле, Чай, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|