|
капец..я месяц сидела тна 1200 калл, еда покупаемая привозная
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 37,12g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Рахат Конфета, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Икра. Lounas: Вафли, Пряник, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|