Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 35,95g | Hh: 62,69g.
Aamiainen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Brownies. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|