Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 17,28g | Hh: 217,48g.
Aamiainen: Café, Agua, Jitomate. Lounas: Brócoli, Rollito de Verduras Primavera, Arroz Frito sin Carne. Päivällinen: Manzana, Melón, Nueces, Limonada, Vino Cabernet Sauvignon. lisää...
|
|
2083 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PrescribedPuke
|