Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 39,99g | Hh: 32,66g.
Aamiainen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|