Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 33,13g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Говяжья Котлета на Пару, Сметана , Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий, Чай с Молоком. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|