Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 91,27g | Hh: 221,22g.
Aamiainen: Полюс Икра Сельди, Седьмой континент Хурма, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lounas: Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Полюс Икра Сельди, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Ананас, Свежов Боул с Форелью , Морковь, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|