Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 72,93g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Чай, Красные Помидоры, Брокколи, Индилайт Фарш Индейки . Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|