|
und täglich grüßt das Murmeltier 😏😬
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 121,13g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Banane, La Finesse Gulaschsuppe, Aldi Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Scheibletten, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Päivällinen: Thomy Sauce Hollondaise, Blumenkohl, Kikkoman Sojasoße, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Knoblauch, Edeka Erbsenschoten, Ja! Pflanzencreme, Zucchini, Champignons. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|