Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 60,53g | Hh: 139,15g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Dark, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Чудское Озеро Сыр Творожный, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский . Lounas: Рот Фронт Батончики, Конти Конфета Золотая Лилия. Päivällinen: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Fitnes Shock Sugarbar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|