Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 82,15g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Himbeeren, Vollmilch, Penny Markt Skyr, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl. Lounas: Vollmilch, Vita D'or Rapsöl, Champignons. Päivällinen: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Äpfel, Gut & Günstig Harzer Roller, Butter, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Pastel De Nata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|