Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 91,68g | Hh: 187,44g.
Aamiainen: Чернослив Свежий, Магнит Апельсин, Беларусь Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Приготовленная Тыква, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Магнит Апельсин, Чернослив, Беларусь Сыр Маасдам, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Grand di Pasta Penne Rigate, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Город Сад Индейка с Овощами в Томатном Соусе . Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Vital Варенье Клубничное, Лента Яблоко, Творог 9%. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|