Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 105,61g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Хлеб из отрубей. Lounas: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Välipalat/Muut: BSN Amino X, ВкусВилл Хурма, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|