Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 55,88g | Hh: 131,20g.
Aamiainen: Cantaloupe , Bananas . Lounas: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Boiled Potato, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Fried Egg , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Lettuce, Toasted White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willmurtz
|