|
Сушу бока. Пока за все время макс.вес на наборе 53.4.
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 119,19g | Hh: 238,57g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Круассан с Семгой, Изюм (без Косточек), Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Перец Фаршированный, Гречка Отварная. Päivällinen: Смак Хлеб Бездрожжевой, Janarat Овощи Испечённые. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, FITKIT Protein Cake Ice Cola, Победа Трюфель Classic, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yabloko_437
|