Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 127,55g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Lidl Salami Dulano Milano, Помидоры, Toasts, Яйцо, Everyday Halfvolle Melk, Everyday Kristalsuiker. Lounas: Crownfield Mueslibar Chocolate & Banana, Everyday Kristalsuiker, Everyday Halfvolle Melk, AH Caesar Saladedressing, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Colruyt Kippenescalopes, Запеченный Картофель. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Thui Rijst, Boni Kristalsuiker, Boni Maisolie, Болгарский Перец, Лук, Colruyt Kippenescalopes. Välipalat/Muut: Colruyt Everyday Surimisticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|