Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 111,88g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лето Близко Творог 0%. Lounas: Хлебец, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Чернослив, Арахис, Дары Природы Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|