Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 48,96g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Krüger Schoko Cappuccino, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Aldi Kräuterquark, Roter Tafelwein, Ebly Sonnenweizen, Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Weingummis, Quarkbällchen, Prosecco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|