Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 84,63g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Яблоко, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Творог 5%, Новый День Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Новый День Молоко 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|