|
Опять не знаю свой вес, показывали весы постоянно 64.8-65. Но мне захотелось взвеситься в другой комнате, 66.5!😅😅😅 Короче, закидываю их подальше и доверяю только сантиметровой ленте! ☺
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 36,53g | Hh: 116,19g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр, Глобино Балык Дарницкий, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Черный, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня -1,5 кг это примерно 1 см уходит, у Вас тоже так ?😃
04 helmi 22 jäseneltä: Ната *
|
У меня у самой весы не сильно четка показывают, в разной комнате разный вес))), надо смотреть обьемы всегда
04 helmi 22 jäseneltä: lesay.o
|
тут главное поверхности, мне говорили что лучше всего на плитке ставить весы и взвешиваться, сначала раз, а потом через пару минут ещё раз.
04 helmi 22 jäseneltä: yasia.krainyk
|
Взвешивайся всегда на одном месте. Пусть будут какие то отклонения, но они всегда будут одинаковые и ты сможешь адекватно отслеживать прогресс.
04 helmi 22 jäseneltä: Makarenkov
|
Ната, я как-то всё по весам, а замеры раз в три месяца где-то. Надо проверить))
04 helmi 22 jäseneltä: Torry 18
|
lesay.o, отож! Бегала сегодня по всей квартире 😅😅😅
04 helmi 22 jäseneltä: Torry 18
|
Makarenkov, спасибо! Так и поступим 👌
04 helmi 22 jäseneltä: Torry 18
|
пробуйте там где пол стоит ровно, так бывает если есть какие исключения и весы колеблются на полу
04 helmi 22 jäseneltä: мальдива39
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|