Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 34,61g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Улитка с Изюмом. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Ikea Хот-Дог. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад, Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|