Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 59,58g | Hh: 416,99g.
Aamiainen: GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Knack & Back Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Konfitüre Extra Erdbeere. Lounas: Knorr Tomaten Cremesuppe, Kaufland Bio Haferdrink, Kaffee, Merci Merci Finest Selection. Päivällinen: Dr. Oetker La Mia Grande Prosciutto E Formaggi. Välipalat/Muut: Salami, REWE Schoko Spritzgebäck, Edeka Bananensaft, Maracujasaft, Mangaroca Batida de Coco, GutBio Hafer-Drink, Bananenbrot, Kaffee, Kirschtomaten, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|