Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 73,22g | Hh: 72,20g.
Aamiainen: Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Арахис, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|