Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 105,88g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Моя Цена Овсянка, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Красная Цена Чернослив, Вареное Яйцо. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарин, Narmak Семена Чиа, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|