Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 40,90g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кинза, Суп из Говядины. Päivällinen: Руккола, Хлеб Черный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Глобус Торт Графские Развалины , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|