Päiväkirja - Ruby-Rube, 04 helmi 22

I’ll be on anti-inflammatories till Sunday, so I don’t expect to lose any weight between now and then - but I’m gonna try!

73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1692 kcal

Rasva: 80,42g | Prot: 69,42g | Hh: 170,40g.   Aamiainen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Päivällinen: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). lisää...