Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 85,76g | Hh: 51,31g.
Aamiainen: Лосось Слабосоленый , Масло Виноградное Рафинированное, Соус Бешамель, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Lounas: Вонголе , Лайм, Страчателла, Грейпфрут , Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Краб, Кальмар. Päivällinen: Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|