Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 95,19g | Hh: 275,32g.
Aamiainen: Виноград, BioX Nutri-Nut, Dom Reserve Smoked Salmon, Chevalier Brie Triple Creme, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: After Eight Candy , Шпинат, Капустный салат 🥬, Кабачковые оладьи 🥞, Нут, Dhal, Рис. Päivällinen: Дыня, Кабачковые оладьи 🥞, Слойки с ягодами 🫐, Огурец (с Кожурой), Riviera Yogourt, Чебуреки с индейкой. Välipalat/Muut: Rustic Bakery Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|