|
🥳🥳
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 46,89g | Hh: 213,42g.
Aamiainen: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Himbeeren, Real BBQ Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Deluxe Schokoladenkuvertüre „Ruby“, Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kerrygold Butter, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|