Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 121,64g | Prot: 116,34g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee Black, Gala Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lounas: Schneider's Bologna, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Päivällinen: The Keg Steakhouse & Bar Classic Vegetables, The Keg Steakhouse & Bar Twice Baked Potato with Bacon Bits, The Keg Steakhouse & Bar Mixed Vegetables, The Keg Steakhouse & Bar Keg Caesar Salad, The Keg Steakhouse & Bar Baseball Top Sirloin, The Keg Steakhouse & Bar Twice Baked Potato with Bacon Bits. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|