Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 58,44g | Hh: 162,75g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Фрутоняня Пюре, ПП Кекс. Lounas: Золотой Колос Пряники с Повидлом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зерненая , Monini Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Bite Bitey Яблоко-Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Gold Food Финики Сушеные. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|