Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 66,55g | Hh: 269,24g.
Aamiainen: Arhar Dal, Kala Chana, House Salad, Coffee. Lounas: Aloo Sabzi, Roti. Päivällinen: Arhar Dal, Aloo Sabzi, Roti. Välipalat/Muut: Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|