Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 79,44g | Hh: 161,36g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Атрус Хлеб Питерский, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, 6 Соток Огурцы Маринованные. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Винегрет из Овощей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|