Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 67,76g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Майонез, Gusto Di Roma Спирали, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Морковь, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Мёд, Кешью, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|