Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 42,19g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. Lounas: Ikea Veggie Hotdog. Päivällinen: Rama Perfekt Braten, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Spiegelei, Valess Schnitzel Fleischfrei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coco_june12
|