Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 122,52g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Espinacas, Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Herbalife Número 1, Plátano Macho, Herbalife Formula Gold. Lounas: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortillas de Maíz, Aguacate, Chapulines, Lechuga. Päivällinen: Almendras, Herbalife Número 1, Herbalife Formula Gold. Välipalat/Muut: Herbalife Bcaas, Herbalife Barra con Proteína (Chocolate), Herbalife Polvo para Preparar Bebida Sabor Ponche de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|