Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 153,22g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Омлет в Духовке, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Maxler Протеин, Простоквашино Сметана 15%, Скиф Салат Кальмар с Яйцом, Щи с Мясом. Päivällinen: Куриное Филе с Сыром, Краски лета Овощи Замороженные. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|