Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 64,63g | Hh: 94,19g.
Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Päivällinen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Два Капитана Мидии в Рассоле, Новый Океан Щупальца Кальмара, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|