Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 116,66g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Barilla Bavette N.13, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Bonduelle Летнее Трио. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|