Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 145,67g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Фрегат Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|