Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 62,46g | Hh: 17,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Eurospar Люля-Кебаб из Говядины, Евроспар Бульон Куриный с Яйцом. Päivällinen: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|