Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 39,38g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: SPAR Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|