|
-200 гр. ну никак эта восьмерка не отпускает😭 Сегодня читмил!
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 86,07g | Hh: 295,60g.
Aamiainen: Апельсин, NAR Гранатовый Сок, Глобус Сыр Палермо, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Хлеб Французский Деревенский, Яйцо. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|