Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 127,27g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Помидоры, Индейка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Чай, Кулинариум Блины с Семгой. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Кофе, Авокадо Авокадо, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Välipalat/Muut: Мандарины, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Компот без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|