Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 137,42g | Hh: 227,16g.
Aamiainen: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lounas: Polipo, Wasa Fibres, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Tiramisù, Pan di Vico Panatura senza Uovo, Moscardini, Rummo Fusilli N.48, Oggi Pesce Anelli di Totano, Tosano Sugo di Pesce con Astice. Välipalat/Muut: Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|