Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 93,00g | Hh: 242,27g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сарафаново Био Творог 5%, Клубника с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lounas: Сметана 20%, Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, SPAR Сырники Домашние, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|