Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 70,83g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Сливки 35%, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Lounas: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Päivällinen: Parmalat Сливки 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|