Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 136,72g | Hh: 113,71g.
Lounas: Ritter Sport Noisette , Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Lidl Minutensteaks, Knorr Soße zu Braten, Sojasoße, Edeka Erbsenschoten, Zucchini, Bellasan Pflanzencreme, Champignons. Päivällinen: Landjunker Puten Grillies , Knorr Soße zu Braten, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Gartenkrone Delikatessbohnen, Waldkauz Stockschwämmchen, Knoblauch, Mazola Knoblauch Öl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tortilla Mais-Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|