Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 87,00g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Skyr Natur, Schinken (Extra mager), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|