Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 106,96g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Pindakaas, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: AH Oosterse Wokgroente, Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Oriental Noodles. Välipalat/Muut: Stokbrood (met Zuurdesem), Heilbot (Vis) (Gebakken). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|